幸せな出産を迎えるために

高気圧に覆われ南から暖かい空気が流れ込んだ影響でしょうか、

高田では５月上旬並みとなる最高気温２１．１度を記録したそうです。中央区でも１８．３度と下旬並みの陽気だったとのこと。

早咲きで有名な会津八一記念館敷地内のあるソメイヨシノが開花し、昨年よりは１週間遅かったとのこと。満開になるのは１週間後だそう。。

早く満開のさくらが見たいものですね。

  

皆さんは胸に自信はありますか？私はあまりありません^_^;

女性にとって胸は大切な大事な部分だと思いませんか？もちろん大きければ良いということではないのですが、胸のハリや形はくずしたくないものでよね。

私の友人で、

「授乳が終わった今・・・・。びっくりするほど貧乳になってしまった。子供を育て上げた証なんだから気にすることない！と自分をなぐさめますが、このままでは、ブラに何個パットが必要だろう。。。どうにかなるものなら、、」

と、人ごとではない状態なんです。
「ｽﾙﾒのように垂れた胸」「ペッタンコまな板！」。。。のようになるのだけは避けたい！

そう思い、予防にバストアップの本を購入しました。
今すぐにはトライできないですが、時期をみて試したいと思います。

あなたはどうですか？自分の胸になにか対策はとられているでしょうか？

こちらを購入しました。ご参考になれば幸いです（＾ｖ＾）

＞ 尾崎ゆりの「23日あれば、簡単にバストアップできる-UP! UP! Bust!」

  

結婚して2年半、33歳の主婦です。ベビ待ちは1年半でした。

不妊で悩んでおられる方へ少しでも役に立ちたいと思い、綴らせていただきます。

私は結婚後、赤ちゃんはすぐにできるだろうと思っていました。

しかし、なかなかできず不安にかんじておりました。高温期が持続しないため、そこで通院することにしたんです。

クリニックで血液検査と子宮卵管造影などの検査を行い、高プロと子宮筋腫が発覚しました。

それからすぐにカバサールの服用を始めたんです。
高温期は12日間続くようになったものの、なかなか妊娠はしません、。

フーナーテストの結果が良いので自然妊娠の可能性はゼロではないことは分かったのですが、
精液検査の結果、精子の状態があまりよくないことでした。


通院して排卵を確認しながらタイミングをとり、hcg注射を打つ生活が約14ヶ月。。
なかなか良い結果が得られません。。

このままの治療を行っても。。と体力的に精神的にきつく感じ、いったんお休みを決めたんです。


お休み中でも自分で何かできることは無いかと、ネットや本でいろいろ調べていたんです。

ネットで調べるうちに「山田優菜の幸せ妊娠術」をみつけました。
たくさんの情報で溢れている中で、これに出会えたのは本当に偶然でした。

さっそく注文し試してみることにしたのです。

そして毎日、このマニュアル通りに生活をしていたら、47日後には妊娠してることがわかったんです

試してからすぐの妊娠。あまりにも突然で信じられませんでした。正直、心拍が確認できた今も、実感がありません。

実家の両親、義理の父母に笑顔で喜んでもらえて、じわじわと実感がわいてきている感じです。

不妊治療をしている間は、いつ終わりがくるのかとうんざりしていたけれど、
いつかはかわいい赤ちゃんがきてくれると信じています。

>>　山田優菜の「ハッピーママ幸せ妊娠術」

私の経験が、皆さんのお役に立てれば嬉しいです。

  

○おりものの粘り気を見る
排卵日が近づくと、子宮頸管（子宮と膣を結ぶ通路）から卵の白身のような粘り気のある分泌液が増えます。触ってみて、糸を引くように粘るおりものがあれば、排卵日が近づいてきたサインです。

○排卵日検査薬を使う
排卵日が近づくと、脳の下垂体から排卵を促す「黄体化ホルモン」（LH）が分泌されます。
排卵日検査薬は、尿の中に出るこのホルモンを濃度を測り、排卵日を調べるものです。

排卵日近くになったら測定を始めてLHの濃度がピークになったとき、その約16～36時間後に排卵が起こります。


○唾液を使った排卵期チェッカーを利用する
市販されている排卵期チェッカーは口紅型の小さな顕微鏡になっており、唾液の変化を観察することで排卵期の目安を知ることができます。


不妊の解決にはまず、心と体のバランスが取れていることが重要となってきます。
自分の体を知って、リラックスした状態で取り組みましょう

＞すでに多くの方が妊娠に成功しています
  

妊娠するには、「排卵日」のタイミングをつかむことが大切です。なぜなら妊娠するには、生理周期に1回排卵される卵子が、精子と出会う必要があるからです。

この排卵日のタイミングを知るのに最適な方法が、基礎体温の測定です。

生理開始日から基礎体温チェックを始めましょう！

生理の開始日から検温を始めると、排卵日を前後して起こる基礎体温の高低差が分かりやすくなります。

基礎体温の高低差は、約0.5度ととても微妙なもの。基礎体温専用の「婦人体温計」を使わなければ、正確に測定できません。

基礎体温表は薬局で購入できますし、インターネットでもダウンロードできますよ

基礎体温チェックで大切なこと
　○毎日起床したらベッドの中で検温する
　○舌の下に入れて口を閉じて測る
　○水銀体温計では約5分間、電子体温計では約1～3分間じっと動かずに測る
　○測定できない日があっても気にせず、気長に続ける

排卵日前後で体温変化

基礎体温は、生理開始の翌日頃から生理終了後1週間くらいまでの期間は低く、この時期を「低温期」と言います。
排卵日になると、さらに0.1度ほどガクンと下がりますが、その次の日から急に0.5度ほど上がり、生理開始日までの約2週間は「高温期」になります。

射精された精子の生存期間は2～3日、排卵された卵子の生存期間は半日～1日程度なので、
排卵日の2～3日前から排卵日の翌日までの間に精子と卵子が出会い、受精、着床ができれば、妊娠に結びつきます。


  

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